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禁煙トライをスタートして14日経過。

禁煙をスタートして7日目。
当然だが、この7日間1本も吸っていない。

「禁煙トライをスタート」と「禁煙をスタート」・・・
違いは文字通りだが、やや紛らわしい。

なぜそのように言葉を使い分けるのかというと・・・

禁煙外来で処方された禁煙補助剤「チャンピックス」の服用法・喫煙許可本数の違いだ。

「チャンピックス」の服用法・喫煙許可本数を簡単に説明してみる。
 

喫煙者に禁煙を勧める気は毛頭ない。

真正の喫煙者は、人に言われて止めることはあり得ない。
私自身、1日4-5箱吸っていたので、喫煙者に禁煙を勧めても無駄なのはよく分っている。

 
以下、「止めようかな...」と考えている人への御参考までに。
 

禁煙しようという意志を持って、病院の禁煙外来に行くと
問診の結果、禁煙補助剤「チャンピックス」がもらえる。

その「チャンピックス」を服用し、禁煙に努めることになる。

禁煙スタート1~3日目が、「チャンピックス」 0.5mg 1錠 服用
この期間は、以前通りタバコを吸ってもいい。

禁煙スタート4~7日目が、「チャンピックス」 0.5mg 2錠 服用(朝夕)
出来れば、タバコを減らした方がいいが、吸ってもいい。

禁煙スタート8~90日目が、「チャンピックス」 1mg 2錠 服用(朝夕)
1本たりとも吸ってはならない。

禁煙補助剤_チャンピックス.JPG
(↑ 左は最初の2週間用。右は15日目からの2週間用)

90日間吸わなければ、(禁煙外来的には)禁煙成功ということになるようだ。


チャンピックス...
時間経過と共に服用量が増していく... まさにドラッグ(^^ゞ

この「チャンピックス」...
本当によく効く。吸う気がしない(゜o゜)
(その反動(副作用)も大きいけど...)

薬に頼ってまでタバコを止めるなんて・・・
人それぞれということでw

薬に頼ってタバコを止めようなんて・・・
ニコチンに頼って生活するのと、さして変わりはない気もする。

喫煙ならば喫煙、禁煙ならば禁煙。
ただ、自身で決めたことを淡々と実行するだけ。
どちらも大して変わらん。そんな気がする。
 

次回は、「チャンピックス」の効果と副作用について書いてみる。
なんか、相場の話みたいになってきた○| ̄|_
 

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コメント
この記事へのコメント
3日3月3年
禁煙のヤマは俗に「3日3月3年」と言います。
Heyward様は最初の関門を通過されましたので、多少の山谷はあっても90日までは小生の経験から見ても大丈夫と思います。

意外なのは3年目ぐらいまではふと口淋しくなり、ついタバコに手が伸びそうになることです。
それを越すと喫煙者を臭いと思うようになり、めでたく卒煙です。

結構長丁場ですが、あせらず気負わず「吸いたくなったら、今は止めてあと一時間後に吸おう」と一時延ばしを繰り返せば3年ぐらいはすぐです。

株の一時延ばしはキズを深める場合が多いですが、禁煙はそれしかないと小生は思います。
2010/10/15(金) 08:20:53 | URL | 下手の横好き #-[ 編集]
いつもブログを見させて頂いてます
株を勉強中にて、ご意見を参考にさせて頂いてます。
そちらはコメントするまで知識が不十分なものですから遠慮していますが、禁煙ネタに反応してしまいました。薬で禁煙なんて…と思ってましたが、効くんですね。うーん、やってみましょうかねー。
2010/10/15(金) 09:57:44 | URL | RICARDO #2JEUmp5Q[ 編集]
がんばっていらっしゃいますね。

薬で禁煙、と言うことに
抵抗にある方もいらっしゃると思いますが
禁煙外来があること自体、
禁煙の難しさを示しているような・・・

禁煙しよう→禁煙外来へ
と、気合に頼らなかった判断は
すばらしいと思います。

薬業界では
たかが薬、されど薬
が標語になっております。^^;
2010/10/15(金) 13:38:50 | URL | ひな #-[ 編集]
小回り3カ月、大回り3年^^
下手の横好き 様♪

>禁煙のヤマは俗に「3日3月3年」と言います。

相場と似ていますね^^

>意外なのは3年目ぐらいまではふと口淋しくなり、

なぜか「3年目の浮気ぐらい大目に見てよ♪」という歌が思い出されました^^;

色々アドバイスありがとうございます!
2010/10/17(日) 10:12:24 | URL | to 下手の横好き 様 fm.Heyward #z1uogJ6Q[ 編集]
薬で禁煙^^
RICARDO 様♪

コメントありがとうございます。

薬のおかげで、私の場合は楽に禁煙できていますが・・・
人によっては、副作用が酷いらしいです。

お医者さんに相談してみるのも一つの手かと^^
2010/10/17(日) 10:15:43 | URL | to RICARDO 様 fm.Heyward #z1uogJ6Q[ 編集]
禁煙の難しさ
ひな 様♪

タバコを止める程度の喫煙者ならいいのですが・・・
タバコ依存症、ニコチン中毒レベルの喫煙者は、医者に行って、クスリもらうしかないかと^^;

>禁煙しよう→禁煙外来へ と、気合に頼らなかった判断は

禁煙に気合は入れませんでしたが
禁煙外来に行くのは、気合いが必要でしたw
なんか恥ずかしいやら、みっともないやらで^^;
2010/10/17(日) 10:20:22 | URL | to ひな 様 fm.Heyward #z1uogJ6Q[ 編集]
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